Turn- und Sportverein von 1884 Saarbrücken - St. Arnual e.V.

	TUS St. Arnual durch den BRS Saarland für den REHA-Sport zertifiziert,  siehe Seiten 9 + 18

Wir haben noch einen Saarlandmeister im Judo, siehe Seite 17 Lungensport ist eine gezielte Bewegungstherapie für Patienten mit Asthma bronchiale und COPD (chronische obstruktive Bronchitis mit und ohne Lungenphysem). Eine gemischte Gruppe von Frauen und Männern.   Ablauf der Trainingseinheit • Überprüfung der Befindlichkeit, Kontrolle der Medikamenteneinnahme, Notfallmedikamente, Puls- und Blutdruckmessung, Peak-Flow-Meter • • Geh- und Laufvariationen mit koordinativen Elementen zur Herz-Kreislauf-Aktivierung und Mobilisation, Atemübungen • • kräftigen und dehnen insbeondere der Atemmuskulatur, Atemübungen, koordinative Übungen • • Intervalltraining, Laufen-Gehen, Pulskontrolle, Peak Flow • • Spielphase und Entspannung •   Trainingsziel • die allgemeine Fitness Steigern • • im Speziellen die Muskulatur des Betroffenen auf die eingeschränste Sauerstoffaufnahme konditionieren, die Atemmuskulatur trainieren, muskuläre Dysbalancen beseitigen •  • somit die Toleranz des Betroffenen gegenüber körperlichen und psychischen (Alltags-) Belastungen erhöhen • •  eine immunologische Widerstandskraft durch regelmässiges Bewegungstraining fördern •  • seinen Krankheitsverlauf stabilisieren • • Anleitung zum richtigen Heimtraining geben - wichtiges Ziel •  • das richtige Verhalten bei Verschlechterungen in akuten Belastungssituationen trainieren, Aufregung lindern, Stress vermeiden, Atemhilfsstellung einnehmen •  • die Selbstsicherheit, Belastbarkeit und das Wohlbefinden des Patienten Steigern • •  Sensibilisierung des eigenen Körpers schulen • •  Lebensqualität steigern •   Die Medizinische Betreuung erfolgt durch: Dr.med. Hedwig Fickinger-Woerner, Pneumologin, Dr.med. Kai-Uwe Reinert, Lungenfacharzt, Dr.med. Markus Hoefer, Lungenfacharzt, Dr.med.Selma Wagner, Lungenfachärztin, Dr.med.Thomas Dapper, Fachpraxis für Erkrankungen der Atemwege   Die Trainerin, Frau Margit Kleber ist lizenzierte Übungsleiterin in den Sportbereichen: Fitness und Gesundheit, Haltung und Bewegung in der Prävention, Herz-Kreislauf-Training in der Prävention, Entspannung- und Stressbewältigung in der Prävention, DTB-Trainerin Beckenboden, sowie im REHA-Bereich in den Sparten: Herz-Diabetes-Asthma-pavk-Schlaganfall Ausführliche Infos erhalten Sie von Manfred Breit, Telefon 0681-854425 + Margit, Kleber Telefon 06893-5574 e-mail:  info@tus-st-arnual.de