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| Wir haben noch einen Saarlandmeister im Judo,siehe Seite 17 |
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Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer jeden Alters......... • kräftigt die gesamte Muskulatur, vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur • beugt Bandscheibenvorfällen vor • stabilisiert bereits vorhandene Bandscheibenvorfälle und verringert/lindertsomit Schmerzen • beugt Bewegungseinschränkungen der Wirbelsäule vor • mobilisiert die Wirbelsäule und macht sie somit beweglicher • ermöglicht rückengerechtes Verhalten zu erlernen • erlernt Verhaltensweisen wodurch eingeschlichene Haltungsfehlerkorrigiert werden können Das Training wird durchgeführt von Martin ScheurenSport- und GymnastiklehrerRückenschulleiter |
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