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Wie sieht eine 60 min. Trainingsstunde aus:
Begrüssung und Einstimmung, Befindlichkeitsbefragung
ca. 10 Minuten Aufwärmtraining um Muskulatur und
Herz-Kreislauf vorzubereiten
ca. 15-20 MInuten Ausdauertraining in verschieden Formen,
auch Gehschule
ca. 10-15 Minuten Gymnastikteil
ca. 10-15 Minuten Spielphase und Entspannung
Das Training wird sehr abwechselungsreich und variabel gestaltet.
Ansprechpartner:
Manfred Breit • 1. Vorsitzender • Telefon 0681-854425
Margit Kleber • Übungsleiterin • 06893-5575
www.tus-st-arnual.de
e-mail: pavk@tus-st-arnual.de
Medizinische Betreuung:
Ärzte der Klinik für Gefäßchirurgie • Klinikum Saarbrücken
Chefarzt PD Dr. med. Thomas Petzold
Facharzt für Chirurgie, Gefäßchirurgie, Thorax- und Kardiovascularchirurgie
Stephan Lieblang • Facharzt für Chirurgie
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