Zirkel-Fitness-Training

Nach einem kurzen Warm-up folgt ein circa einstündiges Intervalltraining mit sich schnell abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen. Dabei kann sich jeder in seinem eigenen Tempo und ganz nach seinen Möglichkeiten so richtig auspowern. Mit den unterschiedlichen Fitnessübungen sollen die Ausdauer verbessert und alle Muskelgruppen des Körpers beansprucht sowie gestärkt werden.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene SportlerInnen.

Auch im Dezember müssen wir unser Sportangebot Aussetzen. (Auch im Freien)

 Wie die Verordnung der saarländischen Landersregierung es regelt, werden alle Sportangebote durch Vereine untersagt.

Weitere Informationen an unsere treuen Mitglieder folgen.

Wir sind weiter für euch da.
Euer Vorstand


Termine

 Es ist nur nach vorheriger Rücksprache mit der Trainerin möglich am Training teilzunehemen.  

Freitags

18-19.30 Uhr Scharnhorsthalle - St. Arnual

Trainer

Constanze Weinberg

Kontakt:  0681-7615908