Gerätturnen ist einer der geeignetsten Sportarten, wenn es darum geht, allgemeine körperliche Leistungsvoraussetzungen für Kinder zu schaffen. Diese Leistungsvoraussetzungen wirken sich sehr positiv auf sämtliche anderen Sportarten aus und führen damit zu einer soliden Grundausbildung im Sport. Im Zuge dieser Grundausbildung trägt die Entwicklung der körperlichen Fertigkeiten im hohen Maße zur persönlichen Entwicklung eines Kindes bei. Dies gilt vor allem bei der bewussten Wahrnehmung und Entwicklung des Körpergefühls.

Das Trainingskonzept ist zweistufig aufgebaut:

In der Grundlagengruppe eignen sich die Kinder unterschiedliche körperliche Leistungsvoraussetzungen an wie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Mittelkörperpsannung. Zusätzlich werden sie spielerisch an die ersten Turnelemente herangeführt.

In der fortgeschrittenen Trainingsgruppe werden verstärkt turnerische Elemente geübt. Parallel dazu trainieren und verbessern die Kinder durchgehend ihre körperlichen Leistungsvoraussetzungen.